こんにちはにた
院長ヨメです

5月も下旬に入り、若葉が生い茂る季節となりましたp

みなさんは「植物療法」という言葉をご存じでしょうか。
土地ごとに古くから伝わる伝統療法は、植物と大きく関係しています。
植物を利用してケアをする方法を植物療法といい、
ハーブやアロマを使ったケアもそのひとつです。

植物療法のひとつに「園芸療法」というものがあり
これは、植物を育てるという課程において、自然から調和や向上性を学び取るというものです。
ガーデンニングをしているだけで、実は私たちは植物から色んなことを学んでいるんですねkyu

また、植物を育てることで、責任感、達成感、そして生きる喜びを見出す効果があり
フラストレーションによる衝動を抑えることができるとし、
心身のケアに効果的と言われています。

我が家でも今春からガーデニングをスタート
4月に、家の裏の小さな花壇にハーブを植えてみました♪
植えたのは
ジャーマンカモミール、ミント、タイム、バジル、パセリ、ローズマリー
フレッシュハーブティーとして楽しんだり、お風呂に入れたり
お料理に利用したりしようと思っています。

ハーブたちは、毎日お水を与えているとすくすくすくすく育ち、
今となってはワッサワサ
カモミールなんてものすごいことになってきました笑
お花もどんどん開花しています!

 
 

うちの長男にもお水をあげてもらっていますが、
えっと・・・
自分の足に水あげてませんかね??



水の冷たさを体で感じて五感を鍛えるのも大事ですからよしとしましょう笑


夏の収穫期まで、植物のパワーを感じ、学び癒されて過ごしたいと思いますちゅん

 

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