こんにちは
院長ヨメです

東京や大阪は桜が満開
滋賀ももうすぐ満開ですね桜

晴れていると汗ばむくらいの陽気で、
草木が芽生えて美しい新緑、
大好きな季節がやってきましたニコッ
が、
厄介なのが
数年前から発症した「花粉症」
雨の翌日なんてもーぐじゅぐじゅですね悲しス。

授乳中のためお薬が飲めません。

という訳で急きょ、アロマスプレーを作成しました。
ブレンドしたのは
粘膜の炎症を抑え、免疫力を高める作用が期待できる
ユーカリとティーツリー
そこに、万能な精油、ラベンダーもプラスして作ってみましたちゅん

スプレーボトルに入れて、マスクにシュッ
いい香りで心も晴れやかです。

今回ちゃんとした道具がそろっていないまま
ほんとに、急きょ作成したので
きちんと作るときに、こちらにレポートアップします!!

あとは、少し風邪気味でもあったので
こんな時には エキナセアとエルダーフラワーのハーブティーをブレンドして飲んでいます。
エキナセアには免疫力を高める作用、
エルダーフラワーはくしゃみや鼻水など粘膜や毛細血管の炎症を鎮める作用があります。
もちろん花粉症にも効果が期待できます。


豊富に含まれるビタミンCがのどや鼻の粘膜を強化し、炎症などで大量に消費されるビタミンCを補ってくれる、
ローズヒップも一緒にブレンドすると更によいみたいですねちゅん

日常的に飲むことが大事なので
妊娠、授乳中でなくても、できるだけお薬に頼らないで済むよう
続けていきたいと思いますニコッ

みなさんも、よかったらハーブのある生活、初めてみてくださいね♪




 


Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< May 2020 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM